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    1. 山東淄博實驗中學


      心理健康教育研究室舉辦心理健康知識講座



      幫助同學們減少各種情緒壓力困擾,養成積極良好情緒、培養健康心態,日前,學校心理健康教育研究室特邀北京十一學校積極心理社團社長郝志昆同學來校作題為“跳出思維陷阱,擁抱積極樂觀”的分享報告,陽光心理社團的同學們參加本次活動。

      報告中,郝志昆將專業的心理學知識演變為易掌握、可操作的方法,結合生活情境,舉例說明了習得樂觀人格對人生的積極作用,指出了中學生在日常學習生活中易落入的思維陷阱,并針對各思維陷阱提出了應對策略,呼吁同學們培養積極向上、心懷感恩的樂觀態度,以更輕松愉悅的心情、積極的情緒面對學習和生活中的煩惱。

      本次活動讓同學們了解了更多心理健康知識,有效提高了大家調控情緒、承受挫折、適應環境的能力。


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